Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả

Mẹ 9x Ngọc Lan (ở Xuân Phương, Hà Nội ) có chia sẻ rất nhiều mẹ lo sợ dùng máy hút sữa sẽ làm mất sữa nhưng với chị việc kích sữa bằng máy hút đã giúp chị có đủ sữa cho con bú. Chị cũng đã chia sẽ về cách kích sữa mà chị đã rất thành công.
Đã từng có thời gian Ngọc Lan khá căng thẳng sau một lần bị ốm và phải nằm viện 1 tuần sau khi ra viện thì mẹ dần ít sữa và không còn đủ sữa cho bé bú. Qua tìm hiểu trên mạng chị đã tham khảo được cách kích sữa bằng máy hút sữa và đã thành công khiến chị rất vui và muốn chia sẽ lại với các mẹ khác. Dưới đây là cách kích sữa của mẹ Ngọc Lan mọi người tham khảo nhé.
➜ Cứ 2-3 tiếng hút sữa một lần. Mẹ không nên để quá 3 tiếng sẽ không tốt.
➜ Nếu bé đòi bú vào giờ cữ hút thì dùng máy hút bên còn lại, còn không đúng cữ thì hút như bình thường.
➜ Nếu vừa hút sữa xong mà bé đòi ti thì mẹ có thể lấy luôn sữa vừa hút cho bé uống.
➜ Trước khi hút thì mẹ nên uống một cốc sữa ấm hoặc nước ấm.
➜ Massage nhẹ nhàng bầu ngực để kích thích tuyến sữa.
➜ Lấy khăn mặt nhúng nước ấm đắp lên bầu ngực để chườm ấm, để sữa về nhiều hơn.
➜ Bật máy hút sữa, đầu tiên để máy ở chế độ mát xa khoảng 2 phút sau đó chuyển sang chế độ hút.
➜ Nếu mẹ không thấy sữa ra thì lại chỉnh về chế độ mát xa, rồi lại chuyền về chế độ hút. Cứ làm như vậy tầm vài phút để kích thích sữa về.
➜ Mỗi lần hút thì đối với máy đơn thì khoảng 40 phút hút mỗi bên 20 phút. Tiện hơn thì mẹ nên sử dụng máy hút 2 bên cùng lúc thì hút khoảng 20 phút sẽ tiết kiệm được 1 nửa thời gian.
☘ Mẹ phải thật kiên trì nên hút theo đúng cữ hút ngày 8- 10 lần, cách 2- 3 tiếng là kích sữa 1 lần. Điều này rất quan trọng nếu mẹ không thực hiện được thì khả năng thành công rất thấp. Nếu ban đêm quá mệt mỏi thì mẹ có thể bỏ qua cữ đêm để giữ sức khỏe. Sau khi đã thành công trong việc kích sữa thì mẹ có thể giãn cữ hút ra khoảng 4 – 5 tiếng một lần để duy trì.
➜ Hút xong thì mẹ nhớ dùng khăn lau sạch bầu ti để tránh cho sữa không bị đóng cặn.
☕ Trong khi hút mẹ có thể nhẹ nhạc, ăn uống, chơi với con, buôn điện thoại. Có thể mua thêm cáo áo hút sữa rảnh tay sẽ rất lợi nhé, trong lúc hút mẹ có thể làm mọi thứ từ ngồi máy tính, làm việc nhà đều được.
✤ Ngoài việc dùng máy hút sữa thì mẹ cũng nên cho bé bú càng nhiều càng tốt.

Matxa bầu ngực đúng cách giúp kích thích sữa về

Những lưu ý khi kích sữa

Chuẩn bị tâm lý

Đây là điều cực kỳ quan trọng, yếu tố mấu chốt, đòi hỏi người mẹ phải có một tâm lý thật thoải mái, càng căng thẳng thì càng ít sữa. Việc kích sữa cũng sẽ đòi hỏi một thời gian dài mẹ cần phải kiên trì và có quyết tâm cao độ không được bỏ cuộc.
Mẹ phải thật sự tin mình sẽ làm được, không được để bị trầm cảm hay stress. Cố gắng thư giãn thả lỏng cơ thể. Bởi đã có nhiều mẹ thành công, nhưng cũng không ít mẹ thất bại.

Chế độ ăn uống

– Mẹ nên ăn uống điều độ, nếu có thể nên ăn các món ăn lợi sữa. Đừng sợ béo hay phải ăn kiêng, mẹ ăn uống đủ chất nguồn sữa mới tốt cả về chất và lượng.
– Uống thật nhiều nước hàng ngày 3-4 lít nước càng tốt. Các loại nước lợi sữa như chè vằng, ngũ cốc, gạo lứt…
 

Chọn mua máy hút sữa

Việc chọn mua đúng loại máy hút sữa sẽ góp một phần cực kì quan trọng tới việc kích sữa thành công. Để kích được sữa thì mẹ nên chọn mua các dòng máy hút sữa bằng điện, không nên chọn máy hút bằng tay vì lực hút của loại này không đủ mạnh để kích được sữa.

Máy hút sữa không thể thiếu để kích sữa mẹ thành công

Trên thị trường hiện nay có dòng máy hút sữa điện đơn và máy hút sữa điện đôi. Có giá thành đa dạng các hãng như Unimom, Spectra, Mamago, Avent thì có mức giá từ 1,5 – 3 triệu, còn dòng Medela thì đắt nhất giá từ 4 triệu – 9 triệu đồng tùy vào điều kiện hoàng cảnh mà mẹ lựa chọn cho phù hợp. Nếu như mẹ không có điều kiện có thể chọn các dòng bình dân, còn nếu có điều kiện thì nên chọn những sản phẩm cao cấp như như Medela càng tốt.